筋膜リリースサロン– category –

「猫背が気になって整体や骨格矯正に通ったのに、しばらくするとまた元の姿勢に戻ってしまう」「施術の直後は背筋が伸びた気がするのに、数日で肩が前に入ってくる」——そんな経験はありませんか。 姿勢がなかなか変わらないとき、骨の位置だけでなく、姿勢...

筋トレを続けているのに、「疲れが翌日に持ち越される」「以前より回復が遅くなった気がする」「張りが何日も抜けない」と感じることはありませんか。 睡眠や食事に気をつけているのに疲れが取れないとき、筋肉そのものだけでなく「筋膜」の状態が関係して...

整体やマッサージに何度か通ったけれど、「その時は楽になっても、しばらくするとまた肩こりが戻ってくる」という経験はありませんか。 この記事では、広島のスポーツ専門予防院「C Labo」が、肩こりが繰り返し戻ってくる背景にあるかもしれない「筋膜」と...

成長期の子どもは、頑張り方に対して体の準備が追いつかないことがあります。ジュニアアスリートに多い怪我と予防の基本を、親向けに整理します。

C Laboを初めて利用する方向けに、予約方法、初回体験の流れ、持ち物、服装、アクセスの考え方をまとめました。来店前の不安を整理したい方へ。

筋膜リリースが自分に合うのか迷っている方へ。競技者、ゴルファー、ランナー、ジュニア選手の保護者など、向いているケースと向かないケースを整理します。

広島で筋膜リリースを探すときは、価格だけでなく、目的、競技理解、通いやすさ、施術後のフォローまで比較することが大切です。後悔しにくい選び方を5つの視点で整理します。

競技を続けるほど、「痛みが出てから通う場所」だけでは足りない、と感じる方は少なくありません。スポーツ専門の予防院は、ケガをした後の対処だけでなく、パフォーマンスと可動域を守るための「攻めのケア」を目的にした施設です。この記事では、整骨院...